ヨガ初心者、身体の硬い方、女性、男性、大歓迎♪
綱島地区センターの和室で、日曜日か土曜日に開催しています。
日 時
日曜日または土曜日開催（予約不要）
時間：１０時１５分～１１時３０分（７５分）
初回参加費：１０００円
通常参加費：１５００円（その都度現金支払）
場所：綱島地区センター（和室２ または 和室１）
※釣り銭は準備しておりません。釣り銭のないよう、宜しくお願いします。
※初回は、記入シートがありますので１０分～１５分くらい早めにお越しください。
※レンタルヨガマットはありません。バスタオル等でも大丈夫です。
ご持参ください。
スケジュール
予約は不要です。
６月１日（土）★決定・和室２（予約名：佐々木ヨガ）
※５月１９日（日）、２６日（日）はお休みです。
６月９日（日）予定
６月１６日（日）予定
６月２３日（日）予定
６月３０日（日）予定
綱島地区センターは一度に１コマしか予約ができません。
クラスが終了後、毎回次のクラスの予約を取ります。
予約が取れたら、こちらのページでご案内いたします。
メールまたはライン＠を登録していただきますと、次回の開催日をご案内いたします。
メールアドレスの登録はこちら。
綱島地区センター 開催日お知らせ
綱島地区センターで開催するヨガ教室の日程をお知らせします。
mail@nagomiyoga.jpより、メールが届きます。
blog.nagomiyoga.jp
2019.03.31
ラインでお知らせを希望する方はこちら。
・ツイッターでもお知らせしています
Tweets by sasakiyoga
場所
綱島地区センター 和室２ または 和室１
東横線綱島駅より、徒歩５分
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クラスの内容
こちらよりどうぞ。
クラスの内容
ベーシックなハタヨガを行っています。
アサナ（ポーズ）は、立位・後屈・側屈・ねじり・前屈・後屈の6つに分けられます。
この6つのアサナ群をくまなくカバーしながら下記の流れで進んでいきます。
これにより、体全体に満遍なく刺激...
blog.nagomiyoga.jp
2019.03.15
インストラクター
こちらよりどうぞ。
インストラクター
自己紹介
佐々木かずえ。岩手県出身。
ヨガをすると、身体も心もリラックスして、心地よくなります。
ヨガは、たくさんの良い効果があります。
忙しい現代社会では、思考が優位になり、身体の声を見逃しがちです。
週に１度、１時間程...
blog.nagomiyoga.jp
2019.03.13
お問い合わせ
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