横浜綱島地区センター ヨガ教室

ヨガ初心者、身体の硬い方、女性、男性、大歓迎♪

綱島地区センターの和室で、日曜日か土曜日に開催しています。

日 時

日曜日または土曜日開催(予約不要)
時間:10時15分~11時30分(75分)
初回参加費:1000円
通常参加費:1500円(その都度現金支払)
場所:綱島地区センター(和室2 または 和室1)
※釣り銭は準備しておりません。釣り銭のないよう、宜しくお願いします。
※初回は、記入シートがありますので10分~15分くらい早めにお越しください。
※レンタルヨガマットはありません。バスタオル等でも大丈夫です。
ご持参ください。

スケジュール

予約は不要です。

6月1日(土)★決定・和室2(予約名:佐々木ヨガ)
※5月19日(日)、26日(日)はお休みです。

6月9日(日)予定
6月16日(日)予定
6月23日(日)予定
6月30日(日)予定

綱島地区センターは一度に1コマしか予約ができません。
クラスが終了後、毎回次のクラスの予約を取ります。
予約が取れたら、こちらのページでご案内いたします。
メールまたはライン@を登録していただきますと、次回の開催日をご案内いたします。

メールアドレスの登録はこちら。

綱島地区センター 開催日お知らせ
綱島地区センターで開催するヨガ教室の日程をお知らせします。 mail@nagomiyoga.jpより、メールが届きます。

ラインでお知らせを希望する方はこちら。

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場所

綱島地区センター 和室2 または 和室1
東横線綱島駅より、徒歩5分
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クラスの内容

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クラスの内容
ベーシックなハタヨガを行っています。 アサナ(ポーズ)は、立位・後屈・側屈・ねじり・前屈・後屈の6つに分けられます。 この6つのアサナ群をくまなくカバーしながら下記の流れで進んでいきます。 これにより、体全体に満遍なく刺激...

インストラクター

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インストラクター
自己紹介 佐々木かずえ。岩手県出身。 ヨガをすると、身体も心もリラックスして、心地よくなります。 ヨガは、たくさんの良い効果があります。 忙しい現代社会では、思考が優位になり、身体の声を見逃しがちです。 週に1度、1時間程...

お問い合わせ

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