心・身体のこと

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苦しみも悲しみも、自由だからこそある。

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子供の頃の記憶・・・純粋な喜びや感動

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アクセスバーズ®を受けました@吉祥寺Lab kookai Izumiさん

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おしゃべり会「ノンデュアリティ(非二元)と心」開催しました!

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愛はいつでもそこにある。

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■【ノンデュアリティ】溝口あゆかさんのメッセージ

最近、好きなノンデュアリティのメッセージ。 スピリチュアルサラリーマンN氏に教えて頂いた、溝口あゆかさんのメッセージです。 溝口さんのメッセージは、分かりやすくて優しい感じがします。 大和田菜穂さんの直球メッセ...
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■クラスで流している音楽

時々、ヨガクラスで流しているBGMについて質問があるので、いつも流しているBGMを紹介します。 Yoga Rhythm/Soulfood Music ¥2,167 Amazon.co.jp これは、よく太陽礼拝の...
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■ヨガニドラ~意識の旅~

今日は、綱島ヒカリヤ文化教室のなごみヨガの日でした。 今日は、最後のシャバーサナで、短いヨガニドラをしました。 ヨガニドラは、意識の旅です。 身体は眠ったままに、意識だけで、旅をします。 心と体に、深いリラクゼーショ...
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■ノンデュアリティ

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■坐禅–無駄な抵抗は止めなさい!(゚o゚;