綱島ラフタークラブ–2016/3/1(火)

3月ですね。

近所をブラブラ歩いていると、部屋探しをしている親子らしき人たちをよく見かけます。

大学生かな。

部屋探しは大変ですよね。

私も今の部屋にたどり付くのに50軒は内見しました。

とにかくうるさい場所や部屋が苦手で (‘д` ;)

今の部屋は、隣の人は若干怪しげですが、ものすごく静かで、そこそこ気に入ってます。

 静かなのが一番!

それはさておき、本日も綱島ラフタークラブを開催致しました♪

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今日は3名の皆様が集まってくれました!

セラピストのともちゃんも久しぶりに来てくれました(*゚▽゚*)

みんなも素敵な笑顔で写真に写ってくれました。

ありがとうございます!

さて、本日のメニュー

ナマステラフターでみんなと手と手を取り合って、喜びを分かち合い。

ミルクシェーキラフター
では、春をイメージするもの・・・桜!かしわもち!?を右手のコップに投入!

自己紹介ラフター
!一人一人が今の自分の気持ちを体で表現しながら、自己紹介!文章で書くと難しそうかもしれないけど、ぜんぜん難しくない、簡単な遊びです♪

お次は、縦三角ラフターロボットラフターハンー瞑想ヨガニドラで締めくくりました。

「ここに来るとスッキリします!」

「楽しかった~♪」

「ゆるみました~・・・。」

などなど、みなさん思い思いにご感想を言って下さいました。

みなさん、ありがとうございました。

来週もお待ちしています!

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~お知らせ~

3/15(火)の綱島ラフタークラブ&ニーマルヨガはお休みです。

3/15(火)7:00~8:00無料モーニングヨガを開催致します。(レンタルマット¥200)

場所はヒカリヤ文化教室です。

お気軽にご参加下さい。

★皆様から頂いたヨガご感想はこちら。

★ラフターヨガ(笑いヨガ)ご感想はこちら。

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