綱島ラフタークラブ–2016/2/16(火)

お天気も良く・・・鶴見川もきらめく今日・・・。


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本日も綱島ラフタークラブが無事に終了いたしました(‘▽’*)ニパッ♪

本日は、5人の皆様とラフタークラブでした。

ありがとうございます!

本日のお献立は・・・

まずは、ナマステラフターでみんなとご挨拶。

そしてミルクシェーキラフター

今日は左手に牛乳、右手には好きな色を入れました!

」「黄色」「ピンク」「

 みんなで、好きな色を思い浮かべて・・・全部の色を右手に入れて、カラフルミルクシェーキラフター☆

お次は、感情を出してみよう!

ということで、3連発ラフター!

言い争いラフター

みんなと言い争いながら、怒りを出しながら笑うのだ!

怒った後は、ごめんねラフター

インドでは、「ごめんなさい。」と謝るときに耳をひっぱるジェスチャーをするのだとか!?

というわけで、耳たぶをひっぱりながら「ごめんねぇ。」という気持ちで笑いあいます。

めでたく許してもらえて、最後に感謝ラフター

許してもらえたことに感謝、そしてこの地球にも感謝、生まれてきたことにも感謝。

すべてのことに感謝の気持ちを表す、感謝ラフター!

お次に、縦三角ラフター

これが縦三角ラフター!

意外と難しい~~ε=ε=(;´Д`)

そして、お気に入りのロボットラフター

お次は、雲に乗ってどこまでもラフター

大好きなふわふわの雲につかまって、空の上をふわりふわりと飛びながら笑います。

最後に、座った「ハンーーーー

音の力で、静かな心を感じます。

そしてヨガニドラで締めくくりました。

最後にみんなからご感想を!

「家でも笑うようになりました!」

「前回来た時に、一日中調子が良かったです!」

「久しぶりでしたが楽しかったです!」

などなど。

皆様、ありがとうございました♪

また来週もお待ちしています(*´∇`*)

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