ヨガと音楽と宇宙

午前中は、ニーマルヨガでヨガクラスを受講しました。

今日のBGMは

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Breath of Rama

ニーマルヨガにあるCDは、気持ちのよい音楽ばかりなので、たまにチェックさせて頂いております。

Breath of Rama
早速アマゾンで注文しました。

私がいつもヨガクラスで流している音楽たちは、ほとんどニーマルヨガで教えて頂いたものです。

ナダヨガ

という、音を聞くヨガもあります。

普通にやるヨガは、ポーズをとって体をほぐし、開きますが、

ナダヨガは、音の力で体のより微細な部分、チャクラなどをふんわり開きます。

タイバーホーさんという方の、ナダヨガを聞いたことありますが、

宇宙~!

って、感じでした。

宇宙エネルギーってどんな感じだろう?

って、思いませんか?

私も、知らなかったのですが、、、

瞑想したり、プリミ恥部さんの宇宙マッサージなどを受けたりしているうちに、

「あ、これかぁ。」

と、気づいた時がありました。

「宇宙」って気づいていないだけで、たぶん、みなさん感じたことがある感覚だと思います。

禅アカデミーの向和尚は、坐禅を
「スーパー宇宙温泉」

と表現されています。

宇宙って気持ちの良い場所なんですね

 

 

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