ラフターヨガ(笑いヨガ)@ディワリ・イン・ヨコハマ2015

本日のラフターヨガは、無事に終了致しました!

小心者の私が、このような舞台に立たせて頂けるようになるとは、いくつになっても人間て成長するんだなぁ・・・と我ながらしみじみと思いました。

どことなく頼りなさげな背中・・・(^_^;)

水泳ラフターの様子。

ラフターヨガの4つのうちの1つの要素、「深呼吸」の様子。

皆様、ありがとうございました!

明日も同じく、第二ステージで14時~14時半 ニーマルヨガ体験を行います。

イスを使って行いますので、ヨガマットがなくても楽しめるようなプログラムで行います。

お気軽に遊びに来てくださいね!

ディワリ・イン・ヨコハマ公式ホームページ
http://diwaliyokohama.org/

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