棒ノ嶺登山-2015/7/25

棒ノ嶺登山行ってきました。

棒ノ嶺は、奥多摩にある標高976メートルの山です。

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頂上からの景色。

初心者向けの沢登りルートがあるとの事で、涼しそうだし・・・と言うことで行ってみましたが、全体的なルートとしては暑さのせいもあってか結構厳しかったです汗

ヨガ仲間と、そのお友達が集まり、少しずつ輪が広がった登山部。

その中のメンバー6名で行ってきました。

【行程】
8:30 西武池袋線飯能駅発バスに乗車
9:20頃 さわらびの湯到着
9:25頃 さわらびの湯出発
12:10  頂上着
13:05  下山スタート
15:10  さわらびの湯着

行き:白谷沢ルート(2時間45分)
帰り:滝ノ平尾根ルート(2時間5分)

時間的には、短いですが、急な坂道が多く、かなりへばりましたあへへ

もう少し体力付けたいです・・・。

名栗湖
かなり良い天気に恵まれました。

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白谷沢を登っていきます。


涼しくて気持ちよかった~(´∀`)

こんな感じの鎖場もありつつ。

沢登りはとても楽しかったです。

頂上にあった手書きの立て札。

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棒ノ嶺の頂上はとても殺風景。

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↑ここが頂上。

帰りのルートも結構辛かったな~汗。

最後にさわらび湯で汗を流し、飯能駅前の中華屋さんでご飯を食べて、家路に付きました。

西武池袋線は東横線との乗り換えがとても便利で、帰りはずっと座って横浜まで来れたのが、天国でした笑

暑くて、結構厳しい一日でしたが、終わってみると、楽しかった~~~また行きたいな~~~って、思います。

少しずつ、いろいろな山を登って、経験値UP目指します。

あれから二日経ちましたが、激しく筋肉痛です汗。

日吉、元住吉、武蔵小杉、新丸子、大倉山、菊名、妙蓮寺、白楽、東白楽、反町、横浜、などの東急東横線沿線、日吉本町、高田、東山田、北山田、センター北などのグリーンライン線からのアクセス抜群です。

むくみの改善、デトックス効果、リラックス効果、ストレス解消、精神的安定・・・などなど。

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コメント

  1. アクティブですね~!
    大自然、気持ち良さそう\(^o^)/

  2. 今年からブログ始めたものです☆勉強で色々みてました。シンプルで書き方お上手ですね☆素敵なブログだったのでコメ残していきます♪私はハワイに住みながら頑張ってます!よかったら仲良くしてください?

  3. >なみ☆念願のハワイ在住達成☆さん
    こんにちわ。ありがとうございます。綱島もいい場所ですよ。是非今度遊びに来てくださいね!

  4. >40歳からの”疲れない体”をつくる整体師さん
    ありがとうございます。
    とても気持ち良かったです!